据媒体报道，河南郑州的一名程序员小齐因体重剧增导致严重的睡眠呼吸暂停综合征，家人注意到他在睡眠过程中多次出现长时间呼吸停止的现象，甚至会被憋醒。
进一步调查显示，小齐由于工作繁忙，长期忽视饮食规律，常常错过正餐时间，以高碳水化合物的米饭为主食，且食量较大，结果在两年内体重暴增了100斤。此外，频繁的熬夜加班使他以方便面、饼干等高热量食品充饥，这种不规律的生活方式显然加剧了他的体重问题，对健康造成了严重威胁。
经过医生诊断，小齐的体重指数高达46，几乎是正常范围的两倍，进一步检查显示，他在睡眠时每小时呼吸暂停次数竟超过40次。医生指出，单靠简单的饮食控制和增加运动已不足以逆转他的病情。
睡眠呼吸暂停综合征的核心问题在于口咽部上气道的狭窄，而肥胖往往是其主要诱因之一。医生特别强调，成年男性在体重增加后，尤其容易出现不同程度的睡眠呼吸暂停，这不仅严重影响日常生活质量，还可能对心脏、肺部、大脑等重要器官造成长期损害。
针对这种情况，医生强烈建议人们应高度重视生活方式的调整，保持健康的体重。具体建议包括坚持规律的锻炼，制定科学的饮食计划，改善睡眠环境，并在必要时寻求专业医疗帮助。尤其是因肥胖引发健康问题的人群，应该及时就医，进行全面检查和针对性治疗，以有效控制病情发展。
